您的当前位置:首页 > 时尚 > 女性吃这些玉米食谱防衰老 正文
时间:2024-06-29 17:57:09 来源:网络整理 编辑:时尚
女性吃这些玉米食谱防衰老女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效,同时也可以延缓老化,甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米,也可以降血脂及降低血清胆固醇。下面,给大家推荐几款玉米养颜食谱。玉米浓
女性吃这些玉米食谱防衰老
女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的女性功效,同时也可以延缓老化,吃玉甚至有抑制皱纹产生之作用。米食长期服用玉米,谱防也可以降血脂及降低血清胆固醇。衰老
下面,女性给大家推荐几款玉米养颜食谱。吃玉
玉米浓汤
原料:玉米粒,米食黄油,谱防牛奶,衰老面粉,女性高汤。吃玉
做法:
1、米食炒锅加热,谱防放入黄油将其融化;
2、衰老放入少许面粉小火翻炒,待面粉炒出香味后倒入高汤,迅速搅拌,并用中火煮开;
3、倒入牛奶,煮至浓稠,然后过滤掉没化开的面粉颗粒;
4、玉米粒加入适量高汤,一起放入搅拌机中打成糊状;
5、将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中,再倒入刚刚搅打好的玉米糊,煮开,最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。
枸杞鸡汁玉米羹
原料:嫩玉米粒50-100克,枸杞子15克,鸡蛋一个,鸡汤适量。
做法:
1、将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂;
2、然后放入鸡汤中煮透;
3、放入枸杞子再煮5分钟,勾淀粉,用蛋花,调味后即可食用。
红豆玉米糕
原料:玉米粉,红小豆,西米,白糖,熟猪油等各适量。
做法:
1、将红小豆中的杂质挑干净,用水清洗干净,放在锅内加入适量的水,用大火将红小豆烧开后,改用小火焖至熟,加入白糖煮至完全溶化;
2、西米洗干净后,放在水中浸透,加上做好的红小豆汤中,边加边搅拌,直到西米完全透明为止;
3、将玉米粉放在碗里加水调好后,慢慢加入红小豆汤中,边煮边搅拌,煮到有弹性时停火;
4、取一个干净的长方盆,内壁涂上油,将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中,用大火蒸半个小时左右取出晾凉;
5、将凉透的玉米糕扣在干净的案板上,先切成长条,再改切成块或是片,放在盘中就可以食用。
怎样挑玉米?
挑选玉米时,最好选七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增加,蛋白质减少。
挑选玉米,可以用手掐一下,有浆且颜色较白,可以蒸或煮着吃,口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆,就说明玉米老了。
孩子睡觉出汗是怎么回事2024-06-29 17:53
咋算排卵期的方法2024-06-29 16:57
排卵期检测方法有哪些2024-06-29 16:53
女人月经后几天排卵计算方法2024-06-29 16:42
手足口病病症有哪些2024-06-29 16:30
白带拉丝是不是排卵期2024-06-29 16:17
怎样判断排卵期?2024-06-29 15:56
排卵后乳头疼正常吗2024-06-29 15:53
不同疫苗注射的间隔时间2024-06-29 15:33
35岁准备怀孕该注意什么2024-06-29 15:20
儿童半夜咳嗽怎么办2024-06-29 17:55
怀孕前的征兆白带变化2024-06-29 17:45
女人怀孕准备些什么2024-06-29 17:37
排卵试纸测出两条线怎么回事2024-06-29 17:27
小儿手指脱皮要怎么办才好2024-06-29 17:07
排卵试纸两天强阳怎么回事2024-06-29 17:02
排卵期出血很多的危害2024-06-29 16:45
排卵期出血的颜色是什么2024-06-29 16:44
婴儿嘴角发红相对治疗方法2024-06-29 16:37
排卵期白带中有少量血丝怎么办2024-06-29 15:44