您的当前位置:首页 > 综合 > 怎么判断是更年期失眠 正文
时间:2024-06-29 17:54:31 来源:网络整理 编辑:综合
怎么判断是更年期失眠更年期失眠怎么办?更年期是人生中的一个必经的阶段,女性朋友的更年期更为显著,很多的女性出现了更年期综合征的情况,给日常的生活带来了极大的威胁。比如更年期失眠就是很常见的一种情况,那
怎么判断是判断更年期失眠
更年期失眠怎么办?更年期是人生中的一个必经的阶段,女性朋友的更年更年期更为显著,很多的期失女性出现了更年期综合征的情况,给日常的判断生活带来了极大的威胁。比如更年期失眠就是更年很常见的一种情况,那么更年期失眠怎么办?
失眠对健康的期失危害是巨大的:一个人如果连续两个晚上不睡觉,血压就会升高;如果每晚只睡4小时,判断其胰岛素的更年分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。失眠还可导致胰岛素抵抗,期失从而造成肥胖。判断英国科学家发现,更年失眠会大大增加发生胃肠道溃疡的期失可能性,这是判断由于在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的更年蛋白质最为活跃。
失眠危害你的期失心脏,有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比,有更高比例的人长时间工作,每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是:每周工 作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍,一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人,失眠患者心脏病的风险也会比正常人 高2-3倍。
怎么判断是更年期失眠?
1、根据症状判定
是否频繁出现失眠、潮热、心悸、头晕、健忘、疲乏、耳鸣、易激动、抑郁等症状中的一项或几项?而且经各系统和实验室检查未发现异常。
2、失眠诊断标准
更年期造成的失眠,轻者入睡困难,入睡时间在30~60分钟以上,重者彻夜难眠;或者寐而易醒,如睡眠中觉醒2次以上,并且醒后难再寐;或者整 夜卧不实,总睡眠时间不足5小时;除了失眠,还常伴有头晕、心悸、健忘、倦怠等表现……以上不良的睡眠状态反复发作持续超过1月以上。
3、年龄标准
既然是更年期失眠的诊断,最首要的肯定是年龄段要符合。一般出现更年期失眠情况的女性,年龄都在45~55岁之间。
4、排除标准
在以上诸项都符合的基础上还要排除6月内服用性激素的情况,排除合并有其他系统疾病、精神病患者及有严重的心脏病的情况,排除各种疼痛、脑部肿瘤、神经官能症、疲劳过度、精神障碍等造成失眠的情况。
唐氏综合症的临床表现是什么2024-06-29 17:27
热水把脚烫了该怎么办呢?2024-06-29 17:19
胃病患者吃什么食物好?2024-06-29 16:46
吃什么对便秘有效呢2024-06-29 16:44
小孩快速止咳的方法介绍2024-06-29 16:43
不消化吃什么食物比较好2024-06-29 16:41
天天喝豆浆可以减肥吗2024-06-29 16:33
吃什么东西能预防便秘及方法2024-06-29 16:24
孩子脸上长小红疙瘩怎么治疗?2024-06-29 16:08
白内障病人吃什么好呢?2024-06-29 15:56
孩子鼻子不通气的妙招有什么2024-06-29 17:45
花生黑米红豆粥怎么喝?2024-06-29 17:42
喝酒便血什么原因呢?2024-06-29 17:19
夏天食物中毒怎么办?2024-06-29 17:09
新生儿受惊吓的症状及原因2024-06-29 16:56
脱发吃什么可以治疗呢2024-06-29 16:52
男性吃什么伤肝脏呢2024-06-29 16:37
吃饭的时候耳朵痛怎么回事?2024-06-29 15:30
六个月宝宝腹泻2024-06-29 15:29
怎么警惕食物中毒?2024-06-29 15:28