乌鸡蛋，孕吃富含多种微量元素，什比有机钙含量是较好普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，怀孕是可吃普通鸡蛋的三分之一。乌鸡蛋对促进儿童生长发育，乌鸡增强记忆力，蛋怀对儿童缺锌引起的孕吃厌食、弃食、什比免疫力低下，较好不长个子和孕产妇的怀孕营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用。

乌鸡蛋很有营养，孕妇可以吃乌鸡蛋。

正确的饮食能让身体吸收营养同时保证胎儿健康，相信看了上面的问题，很多人对乌鸡蛋有了更多的了解，女性在孕期不仅要调整好饮食也要有愉快的心情。