牙齿松动吃什么固齿
一、固齿多吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、牙齿芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，松动原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的固齿时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
二、多吃富含维生素的食物
一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。
三、多食用富含钙质的食物
钙质是牙齿健康必须的物质，所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值，减少口腔中细菌活动滋生的可能，从而减少蛀牙，还能够增钙质，坚固牙齿。
四、适当饮用绿茶
绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
五、苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
六、发酵粉
可以暂时性地不用牙膏，尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。
上面内容介绍了牙齿松动吃什么固齿，这些食物对于固齿是有好的效果的，需要注意的是，患者出现牙齿松动的时候，吃的东西不能太硬，最好做得软烂一些，另外自己治疗期间要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免影响到疗效，除此外患者要注意自己的口腔卫生。
(责任编辑：焦点)
早产儿眼底检查的重要性
小孩脸上长小红疙瘩怎么去除？
儿童肚子大是为什么呢
宝宝体重不增加是怎么回事
一个月婴儿湿疹治疗措施推荐文章
-
早产儿的护理，是特别重要的一个环节，特别是体温和营养，对于孩子的成健康是特别有好处的，所以对于很多早产儿的家庭，都特别重视自己孩子的体温，孩子的营养，因此对于很多的家庭，为了能做好这方面的护理，想具体
...[详细]
-
小孩子皮肤比较脆弱，很容易受到外部刺激导致皮肤发红。所以，我们一定要保护好小孩子，尤其是不要随便碰触他们的脸蛋。孩子脸蛋红还有一个原因就是高原红现象。大家可以根据宝宝肤质的不同制定不同的治疗方案。我们
...[详细]
-
生活当中由于孩子的家长，对于孩子的牙齿护理非常的关注，那么对于宝宝多大刷牙好的一个问题，成为大家密切相关的一个主要的问题那么针对于，很多的孩子喜欢吃甜食那么这些原因，都是一些不良的习惯，我们了解宝宝多
...[详细]
-
一些婴儿在睡觉的时候出现了咳嗽的现象，这样才能够很好的保证婴儿的健康，避免婴儿出现危险的情况发生，并且要注意婴儿一旦患上了疾病就要及时的诊断和治疗来保证身体的健康的问题，那么婴儿睡觉咳嗽该如何治疗呢？
...[详细]
-
现在早产儿特别多，早产儿免疫系统比较差，所以对于很多的家长，就特别的担心自己的早产儿，会诱发其他的疾病，所以为了能让自己孩子能保持健康的成长，想了解一下护理30周早产宝宝的好方法，为了你能尽快了解这些
...[详细]
-
通常情况下，新生儿由于身体的各个器官尚未发育成熟，因此，稍有不慎便会造成新生儿出现骨折或者生病等情况的出现，而新生儿脊柱裂这种病症也是属于新生儿患病类型中常见的一种疾病，因此，家长在平时也要注意多了解
...[详细]
-
孩子的身体健康是父母最为关心的一件事情了，孩子的身体如果出现了问题，家长肯定都非常的担心，不知道应该如何是好，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中要关注孩子的生长发育，要学习一些孩子生长发育的知
...[详细]
-
小孩子的抵抗力较差，容易感冒。不少细心的家长发现孩子心肌酶检测结果中某些值比参考值有轻度升高，医生又解释说是正常的。那么，心肌酶的正常范围究竟是什么，如果超过了正常值，又该怎么预防处理呢，今天就由小编
...[详细]
-
一些婴儿一旦出现了问题，那么就需要及时的治疗来保证身体的健康，避免因为这个问题导致患儿出现危险的情况发生，尤其是要注意婴儿一旦患病就需要及时的治疗来保证婴儿的病情不会恶化，那么婴儿口腔有白点是怎么回事
...[详细]
-
其实每个疾病的发生，它都有一定的原因，但是有很多疾病发生的时候选查不到原因，因为有各种各样因素组成的，比如说小孩脸色发白都有哪些原因呢，它的原因是多样化的，家长也跟着急不知道该怎么办才好，接下来我们就
...[详细]
热点阅读
