男性感冒 春季治疗感冒偏方
治感冒的治疗偏方
1、桑叶薄荷饮
药材:桑叶、偏方菊花各6克,男性薄荷3克,感冒感冒苦竹叶15克。春季
调料:白糖适量。治疗
做法
将桑叶、偏方菊花、薄荷、苦竹叶加水适量,煮沸,将药液滗人茶杯内。加适量白糖调味,即可。
功效:桑叶中有丰富的钙和铁,有祛风清热、明目的功效;菊花具有散风热、平肝明目之功效;薄荷能提神解郁、疏热解毒、消炎止痒;苦竹叶能清热除烦、利小便。本饮有疏风清热、解表退烧之效,适用于外感风热表证、感冒风热等。
2、姜葱豆豉豆腐汤
材料:淡豆豉15克,豆腐l块。
药材:北黄芪5钱,白术15克,西洋参12克。
调料:葱、生姜适量。
做法
1、切去葱须,切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切成块;北黄芪和白术洗净后用布包起来备用;西洋参洗净备用。
2、锅中倒1大匙油烧热,放入豆腐煎至表面微黄,移入汤锅,加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水,放人药材包,用中火煲30分钟,再加入葱白,待汤煮滚,捞出药材包,加盐调味,趁热饮用。
功效:淡豆豉、葱白都有解表发汗的作用;生姜对发表、散寒、止呕、开痰、鼻塞也具疗效;豆腐具有清热、生津、解毒、解酒的作用。在伤风之初,这一道汤有助缓解喉咙痒、打喷嚏、流鼻水等不适现象,可治轻微风寒感冒。
3、小葱老姜汤
材料:细香葱(小葱)、老姜。
调料:红糖适量。
做法
将细香葱、老姜分别冲洗干净,置小锅内,加水1小碗,煎至半小碗,去渣留汤,加红糖少许即可。趁热饮服,服汤后需盖被发汗,故应避风。
功效:姜对发表、散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效。此汤有发汗解表、止咳的功效,可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。
4、姜糖紫苏饮
药材:生姜10克,紫苏叶10克。
调料:红糖适量。
做法
1、生姜洗净,切成细丝。紫苏叶洗净沥于。
2、将生姜丝和紫苏叶一起放人大茶杯中,加入红糖,冲滚开水250毫升,温浸10分钟,搅匀,趁热服。
功效:紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功效。此汤适用于风寒感冒、恶心、呕吐、胃痛、腹胀。
5、萝卜姜枣汤
材料:白萝卜1个,大枣若干。
调料:生姜、蜂蜜适量。
做法
1、将白萝卜、生姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。
2、将白萝卜、生姜、大枣置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。趁热饮。
功效:白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味,有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效。
6、川芎白芷炖鱼头
材料:鳙鱼(黑鲢、花鲢)头1个。
药材:川芎、白芷各6克。
调料:葱10克,胡椒粉3克,生姜5克,鸡精适量。
预防感冒的方法
1、春季勤锻炼
万物复苏,不必再像冬天那样穿厚厚的衣服了,这样的天气比较适合锻炼。
因此在春季来临的时候抓紧让自己动起来吧,喜欢足球的朋友就约几个人踢踢球,喜欢爬山的朋友就约几个朋友爬爬山。
2、不要过于劳累
春节过后,又恢复到紧张的工作之中,年前可能有很多没有处理的工作,因此年后一段时间可能比较忙。
但是一定要注意适当的休息,合理的睡眠,不要让自己过于劳累,处于亚健康状态。
3、及时增减衣物
春季气温还不稳定,俗话说的好,春寒料峭,因此在春季要注意及时增减衣服。温度高的时候就少穿点,温度低的时候就多穿点,以防感冒。
4、平时多喝水
平时要养成多喝水的好习惯,多喝水不仅可以补充身体所需的水分之外,也有助于身体的新陈代谢,提高身体的免疫力。
5、不去人多的地方
春季是流行性感冒多发期,因此春季尽量不去人流量比较多的地方,如果身体免疫力不强的话,很可能会被感冒病毒传染的。
6、讲究个人卫生
平时也要养成讲究个人卫生的好习惯,勤洗手勤洗澡勤换洗衣服,这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染。
7、勤开窗户通风
天气晴朗的时候可以打开窗户通通风,保持室内空气的流通,这样也可以有效的减少室内细菌的滋生,有效的预防感冒。
8、提前预防
如果身边有朋友感冒的时候,除了劝诫朋友戴口罩和及时治疗之外,自己也可以提前进行食疗预防,防患于未然。
总结:春天气温变化大,男士朋友一定要注意预防感冒,平时做好工作,文章中提到的感冒偏方,希望对大家有所帮助。
(责任编辑:娱乐)
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