人流就是做人采取一些外部手段来终止妊娠，目前最常用的流后方法有药物流产和人工流产，当然使用最多的休息就是人工流产，也就是做人简称"人流"，做人流对人体的流后危害是比较大的，轻者会破坏人身体的休息元气，重者会导致死亡，做人因此如何选择正规医院做人流手术就显得尤为重要了。流后

一般情况下人流后头三天要卧床，休息以休息15天为宜，做人人 流后过早上班对身体恢复不利，流后而且太累，休息没休息好的做人话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，流后那么人流前就要选择正规的休息医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

所以相应的意见建议人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。

不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。医生应向用药对象讲清服药方法、疗效及可能出现的副反应，由用药对象自愿选择

现如今做人流手术的年龄段普遍趋向年轻化，这也就预示着问题的严重性，如何向青少年传递正确的安全知识，规避人流导致的风险，努力不要让青少年患者成为手术台上的"牺牲者"，提高手术安全性，一起为她们保驾护航。