羊奶对人体的好处是什么
羊奶的羊奶优点
1、脂肪和蛋白质含量比牛奶高
羊 奶 牛 奶
全乳固体 13.1% 12.8%
蛋 白 质 3.76% 3.39%
脂 肪 4.07% 3.68%
热 量 780卡/kg 730卡/kg
在蛋白质中，对人羊奶中的好处乳蛋白质比酪蛋白质高，因此蛋白凝块细而软，羊奶易被人体消化吸收。对人
羊奶脂肪的好处结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，且呈良好的乳化状态，脂肪球小，接近人乳，因此有利于机体的直接利用。羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半，饮羊奶更有利于人体吸收，适合婴儿和老年人饮用。
2、羊奶中的糖为乳糖，乳糖有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。乳糖经体内消化后成半乳糖，可被人体直接吸收，经分解后的乳精可促进脑苷和粘多糖的生成，对婴儿的智力、发育有远期影响。乳进入肠道，有益于乳酸菌生长，乳酸的生成又有利于钙和其他物质的吸收。
3、羊奶中有丰富的维生素，每 100ml鲜奶中，有12种主要维生素，维生素总量羊奶为2316IU，牛奶为1888IU。特别是维生素B和尼克酸羊奶要比牛奶高一倍多。羊奶中的VA比牛奶高318IU，羊奶中的肌醇、胆碱比牛奶要高得多。
以上介绍的就是羊奶的好处，多喝羊奶真的是挺好的，而且营养价值比其他的牛奶价值很高，而且有助于促进胃肠道的消化的，所以生活中还是多喝一些羊奶为好，尤其是一些年龄稍微大一点的人来说还是有好处的。
(责任编辑：焦点)
幼儿高热惊厥是什么和该怎么办
孩子什么时候掉牙齿呢？
小孩发烧能吹空调吗？
儿童弱视的矫正方法有哪些？
宝宝学走路踮脚的改正方法推荐文章
-
宝宝嘴角起红疙瘩，是比较普遍的一种现象，如果得不到有效的治疗，会造成很大的伤害，特别是一些孩子，他不知道保护，就会用手去抓，因此，很多的家长就想具体了解一下宝宝嘴角起红疙瘩痘痘是什么原因？为了你能尽快
...[详细]
-
当孩子到了五六岁的时候，乳牙就会陆陆续续的掉了，然后患上恒牙。我们常常会发现，孩子掉乳牙的时候，非常的简单，也不怎么疼，往往乳牙一碰就会掉的，也没有发现有什么牙根。但是有些乳牙迟迟不掉的时候，如果拔牙
...[详细]
-
在日常生活中我们经常会发现儿童会出现全身发热的现象。虽然说儿童时期，儿童免疫力低发烧生病是比较正常的一个现象，但是如果儿童全身发热，一直没有下去的话，严重的话可能会对儿童的智力等方面产生伤害。如果想要
...[详细]
-
很多青少年会出现少白头的情况，这不仅影响自己的形象，更为自己造成自卑的心理阴影。导致少白头的原因有很多，既有精神因素，也可能是遗传导致的。如果在日常生活中多注意补充营养，是可以补充头发的黑色素的。那么
...[详细]
-
32周胎儿早产，对于母亲来说，自己孩子早产，要想让自己的早产孩子能健康的成长，一定要在母子多接触方面，做得更加到位，更加的正确，才能让自己的孩子，能通过母亲的接触，感受到母亲的温暖和刺激，让孩子保证健
...[详细]
-
脑瘫孩子流口水怎么办这个问题常常困扰着患儿的家长，那么脑瘫孩子流口水怎么办才能止住呢？接下来，本文就为大家介绍脑瘫孩子流口水怎么办才能止住的相关内容，仅供大家参考。想要了解相关知识的朋友不妨接着往下看
...[详细]
-
儿童的教育是非常重要的一个课程，但是在目前我们中国来看，这个教育水平确实是非常令人失望和遗憾的，不久前，小编在网上看到过一视频，一个一岁大的美国孩子自己脱衣服，自己开水龙头，自己洗澡，然后自己穿衣服，
...[详细]
-
肺活量是指人们最多一次性呼出的氧气，它与人体的呼吸紧密相连。研究表明，人体的各种器官以及系统无时无刻不消耗着氧，人体只有在氧气供应充足的情况下才能正常生存。肺是人体内气体交换的转化站，肺活量直接决定着
...[详细]
-
相信大家肯定都知道牙齿对于我们的重要性，我们的牙齿如果出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的饮食，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己牙齿的健康，一旦牙齿出
...[详细]
-
很多家长们都很关注自己孩子的身体发育，特别是在长牙的时候。小孩子因为小，所以很多事情都要仔细观察和注意，有很多家长们不知道小孩长重牙是什么时候。那么今天就请权威专家为大家讲解一下小孩长重牙是什么时候吧
...[详细]
热点阅读
