产后好久可以洗澡呢?
很多产妇都在为坐月子的产后事情而发愁,除了饮食上有严格的好久要求之外,就连洗澡洗脸刷牙等也是可洗有限制的,这让她们有一种被束缚的产后感觉,尤其是好久在炎热的夏天坐月子,老是可洗出汗,如果不能洗澡身上会很粘,产后也会很难受的好久,因此科学坐月子很重要,可洗那么产后好久可以洗澡呢?
二周内避免洗澡,产后为了避免受凉,好久产后两周内避免洗澡,可洗第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,产后但洗浴时间不宜太久,好久以20度的可洗室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒,满月后方可泡澡。
避免洗头,但需用正确的方法清洁头皮 怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的,单看之前与之后子宫的大小就知道,因此,在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能,最重要的是要将子宫内的污血完全排出,如果能使子宫成为真空状态,则荷尔蒙的分泌将特别活跃,子宫的功能亦会比怀孕前更好!
而洗头,将会严重影响产后恶露的排除,只要头皮一受凉,子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出,(而导致产妇气血凝滞)而子宫内的废血若不清除干净,就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调,进而产生许多并发症状,如日后患月经不调,身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头,以免后患无穷!
不可吹风,不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔是张开的,此时一吹风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜,只是注意不要吹过堂风。
关于产后好久可以洗澡上文中的介绍已经很清楚了,传统的坐月子方式已经不适合现代人的情况了,只有与时俱进,相信科学,才能让自己的身体更加的健康,也能避免一些困扰的出现,不过洗澡时一定要注意保暖,千万不要受凉。
(责任编辑:探索)
推荐文章
-
婴儿的健康牵动着做父母的心情,这是我们都知道的,爸爸妈妈们一定非常的关心孩子生病的问题,那么孩子发烧了怎么办呢?小孩子的发烧是很关键的,一不小心可能就会给以后留下病根,这样是不行的,婴儿发烧的时候会抽 ...[详细]
-
火灾中吸入性损伤非常常见,下面介绍下5种吸入性损伤预防要点:一、由于浓烟严重影响了人们的视线,往往因分辨不清逃离火灾现场的方向而陷入困境。此时,人要保持冷静,不要盲目出逃,先分辨火源方位及有毒烟雾流动 ...[详细]
-
拉伸腹部是跑步后的拉伸运动的最后一环了,从站立变为坐姿,屈膝,两脚底置于身体前方,并尽量靠近腹股沟处,保持该动作的时间为15-30秒左右,部分人可能比较容易就能做到这动作,如果能够轻松做到的话,就尽量 ...[详细]
-
现今人们都提倡吃谷物食品,认为它非常健康。事实上,谷物食品不能一概而论。有些谷物食品中添加了糖类,特别是那些包装精致、面粉精细的谷物,很难在运动后给身体提供能量。运动后喝杯低糖麦片,吃些坚果效果反而更 ...[详细]
-
我们可能都看见过小孩子学走路吧,小孩子学走路尝尝会有踮脚的情况,这种情况是每个孩子学会走路必经的阶段,很多妈妈们认为这是不正常的表现,为此很是担心,其实完全没有必要担心,我们应该多了解一些宝宝们学走路 ...[详细]
-
很多女性在平时日常生活当中,经常会不注意自己的阴道卫生,而且有的时候由于自己体质本身就比较差,所以特别容易受到外界细菌的感染,导致一些宫颈糜烂方面的问题,比较常见的症状就是阴道出血,有明显的刺痛,瘙痒 ...[详细]
-
正如歌里面唱的“岁月如飞刀它刀刀催人老”,每个人都无法抗拒衰老。男人,你意识到你老了吗?如何判断自己老了呢?以下小编列举出衰老的八大标志,看一看比一比,你就会知道自己是不是开始老了。男性衰老八大标志标 ...[详细]
-
同样身为女性,我相信其他女性朋友应该跟我一样。每个月面对着月经期,都有不一样的感受。我们女性在月经期是身体免疫力最薄弱的一个阶段,是我们需要注意很多事项的一个阶段。今天,我就来跟广大的女性朋友们,一起 ...[详细]
-
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些?咽峡炎这一疾病是出现小孩子身上十分常见的一种儿科疾病,这种疾病的出现对于小孩子所带来的伤害必定不会小,还会严重影响到孩子的身心健康,因此一旦孩子患上了咽峡炎疾病的话,及时的 ...[详细]
-
头痛是每个人几乎都会有的现象,有的像针扎一般,有的像是被人敲打一般,还有的只是普通头痛,这一些基本上一会就好了,所以没有引起大家的注意,认为可能是自己休息不够。但是引起头痛的原因有非常多种,睡眠不足引 ...[详细]
热点阅读