日常生活中人们越来越追求膳食平衡，花胶营养健康。发做法及花胶越来越来越吸引人的作用眼球，不见是花胶因为它好吃更是因为它所独具有的营养价值。当然，发做法及花胶的作用做法可能大多数人还不太了解，花胶实惠有富含高营养，花胶下面我就花胶的发做法及做法及功效为大家做一个简单的介绍。

做法：

1、作用花胶浸泡至软，花胶并且冲洗干净

2、发做法及一般需要隔夜，作用我的花胶花胶较厚，浸泡至24小时。发做法及中途可换水2-3次。作用

3、锅内煮可盖花胶的水，至滚，再丢入姜片葱段，倒入泡发好的花胶。

4、滴几滴料酒，焯10分钟捞起。（不一定要10分钟，薄身的3-5分钟就行）

5、稍凉后将花胶过水，

6、并切件待用

花胶的功效与作用：

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶的功效，花胶的做法，花胶的功效与作用

花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地，有丰富胶质见称，故称花胶;有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。

以上内容为我们介绍了花胶的做法及其主要功效。这些功效对我们的身体有百利而无一害，我们都应该学学花胶的做法，为周边的人带去美味的同时也带去健康！希望以上介绍对大家能有所帮助！