其实女性朋友遇见这样的情况，可以采取下面的不止办措施：

1.患有全身疾病的患者，在治疗原发病期间，月经还应注意增加营养，淋漓多休息。不止办

2.患有生殖器疾病的患者，在治疗妇科疾病的同时，还要注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交，以免感染。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3.神经内分泌功能失调性子宫出血的患者，应注意精神、情绪方面的调节。因为月经病不是一个单一的妇科范畴的疾病，它与神经系统的关系极为密切。精神紧张，情绪变化，常可引发月经不正常，而药物的作用常常不能从根本上解决问题。因此，在治疗月经病时，必须保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。如果是少女初潮，则更没有必要紧张，随着下丘脑一垂体一卵巢轴逐步稳定完善，月经就会正常起来。

4.经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，并注意保暖避寒。

以上就是女性月经淋漓不止，并且量少可以采取的办法。月经异常，其实很大程度上是跟女性的身体状况有很大的关系，所以在当自己出现这样的状况后，一定要及时去正规的医院接受检查和治疗，然后子日常的生活中要注意自己的饮食和私密处的卫生，平时的时候要注意休息，放松自己的心情，只有这样才能让自己的状况得到治疗和缓解。

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