小孩每天喝牛奶对身体有好处吗？
牛奶是小孩我们身边“最接近完善的食品”，每天喝牛奶对人体至少有12个好处：
1、每天牛奶中的喝牛钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
10、牛奶含钙量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
睡前喝牛奶不会长胖的，如果怕胖可以喝脱脂的。喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。
牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。
每天喝牛奶是有很多的好处，但是每天对于牛奶的摄入量还是要控制的，什么食物吃太多都是不好的，牛奶喝的太多，也会造成肠胃的负担，而且牛奶中含有的很多的蛋白质都无法被人体吸收，导致浪费。还有一点比较需要注意的就是，牛奶一定不能够空腹饮用，最好是饭后半小时之后才可以。
(责任编辑：知识)
宝宝咽峡炎有哪些早期症状
试管婴儿成功率是多少您了解吗？
不孕不育的症状是什么？这六点最显著
怀孕多久适合流产呢？推荐文章
-
宝宝的健康是每一位家长们心头最重要的一件事情，许多的家长都会时刻关注自己孩子身体的状况。尤其是对于一些特别小的宝宝来说，他们不会表达自己，往往身体出现疾病会让家长们更加的焦心。六个月宝宝腹泻的状况是一
...[详细]
-
宫外孕是个恐怖的名词，让谁听到都会感到害怕，宫外孕就是指在受精卵在子宫外面，正常的受精卵都是在子宫体内，也就是所说的宫腔内怀孕，对我们女性来说怀孕是一件特别神圣的事情，孕育新的生命，为自己增添后代，这
...[详细]
-
习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。习惯性流产每次流产往往发生在同一妊娠月份，中医称为“滑胎”。习惯性流产的临床表现习惯性流产的
...[详细]
-
药物流产也有一定的局限性和副作用，因此不能自己到药房买几片药片吃那样简单，药物流产一定要到正规的医院去做，而且药物流产后要注意身体的调养和护理。护理的过程中要注意一些事项来避免身体感染不适。下面来了解
...[详细]
-
在我们一年四季中很多的朋友可能都比较喜欢春暖花开的春天，那么大家在欣赏春天美景的同时，可不要忘了春天变暖以后也是很多疾病发生的季节，也要好好保护身体特别是对于一些抵抗力较差的宝宝来说，家长们在此时更应
...[详细]
-
有统计数据显示，不育夫妇的总发病率明显升高，约占育龄夫妇的10—15%。而其中男女方原因各占40%，双方原因约占20%。男性原因引起不育的比例在明显的升高。这一趋势，和男科感染发病率的上升有很大关系。
...[详细]
-
精囊炎是一种常见的男性疾病，那么精囊炎会导致不孕吗？很多家庭都会关注的问题，因为孕育对于一个家庭来说是非常重要的事情。而夫妻双方都是比较关键的，尤其是男性。精囊炎会是一种障碍吗？今天我们来具体了解一下
...[详细]
-
对试管婴儿技术适用人群都有什么呢，很多人都不是很了解，一般都是男性有一些问题，使得不能让女性怀孕，但是男性精子不存在问题，因此就要做试管婴儿，这样才能使得夫妻俩有孩子，那在选择这样方法怀孕的时候，女性
...[详细]
-
宝宝分离焦虑这一疾病的出现是很多人担心的，但是我们更应该担心的是影响宝宝分离焦虑的因素。为了更有效的保护我们可爱的宝宝，我们需要了解这方面的相关知识，尤其是宝宝分离焦虑这种不常知道的疾病。那么下面我们
...[详细]
-
随着生活水平的提高，人们所承受的压力也越来越大，特别是一些白领人士，为了事业，不顾身体，生活中养成不少不良习惯，结果让这些不良习惯导致白领不孕不育，大家一定要警惕了，下面小编列出日常导致不育不孕的坏习
...[详细]
热点阅读
