孕妇几月开始补钙合适
1.怀孕19周可以补钙，钙合孕中期胎儿生长发育迅速，孕妇月开钙的始补适需要量增加，每日需1200mg～1500mg。钙合孕妇每天钙供给量为1500毫克。孕妇月开正常饮食情况下，始补适每天可获取800毫克元素钙，钙合如果每天多喝500毫升牛奶，孕妇月开可获取500多毫克元素钙。始补适如不多喝500毫升牛奶，钙合孕早期每天摄入量应在800毫克以上。
2.孕4－5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化；孕8个月时钙化加速；到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。
3.妇补钙考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。
由以上的介绍，相信很多朋友对于孕妇补钙的问题也有了更加科学合理的认识，孕妇的问题无小事，所以各位准爸爸妈妈们一定要重视起来，为了宝宝的健康发育，为了准妈妈们的身体健康，一定要多去了解孕妇的相关知识，这样才能避免孕妇身体疾病的发生，为孕妇的身体健康做好保障。
(责任编辑：焦点)
幼儿高热惊厥是什么和该怎么办
怎么缓解热结便秘？金银花加蜂蜜搭配的效果
铁锅容易受潮
脾胃湿热的症状
小孩快速止咳的方法介绍推荐文章
-
睡觉时我们每天必须要做的事情，只有睡眠充足了，我们才能够有足够的精力去工作，去学习。对小宝宝而言呢，小宝宝几乎每天都在睡觉，但是，又有多少爸爸妈妈知道，小宝宝每天的睡眠时间是多久才是最合适的呢？接下来
...[详细]
-
都说民以食为天，厨房可以是幸福的源泉，从这里制作出的美食满足了人们对食的美好要求。与此同时，厨房也是现代高科技生活的体验馆，大到微波炉、电烤箱以及各种锅具，小到抹布、消毒巾和保鲜膜，都在不断地升级换代
...[详细]
-
雪梨味甜属于寒性食物，含有很多的维生素，比如含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。冰糖雪梨能化痰止咳-冰糖雪梨的做
...[详细]
-
膳食中能辅助降低血脂的食物比较多，如富含膳食纤维的粗杂粮，深色蔬菜和水果，以及菌、藻类食物。这些食物之所以具有降脂作用，除了含有丰富的膳食纤维外，关键的是含有另一类重要物质，即植物化学物。降血脂不能只
...[详细]
-
常见的问题比较多，在对一些问题解决上，都是有很好方法，疾病很常见，但是它对身体损害很大，自身出现疾病后需要及时治疗，那小孩左胸痛怎么回事呢，引发胸痛的原因比较多，孩子出现这样情况后，需要及时的进行身体
...[详细]
-
秋季肠燥便秘吃什么好秋季人体容易出现三燥，肺燥、皮肤燥和肠燥，肠燥容易造成便秘，那么秋季肠燥便秘吃什么好呢？1、五谷杂粮像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口感并不好，但对于你的
...[详细]
-
症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒类、油腻
...[详细]
-
高纤维素膳食能推动肠内积物蠕动，清洁肠道，促进脂质代谢，从而起到降脂的作用。因此高胆固醇血症患者要以富含纤维素的谷类食物为主食，还要做到粗粮细粮搭配均匀。多吃海鱼保护血管-怎么吃能降高胆固醇血症？粗纤
...[详细]
-
其实对于婴儿来说对这个陌生的世界还不熟悉，还不能适应这样的生活条件，这样的话就需要格外的进行照顾的，不能有一点闪失的，尤其是在婴儿剪头发的方面，下面我们就一起来了解一下婴儿剪头发的注意事项。注意事项：
...[详细]
-
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处脚癣，手癣，体癣等）反复摩擦，或捣成泥末，或是
...[详细]
热点阅读
