正常育龄女性每个月来1次月经，月经从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，过后称为1个月经周期。天同

从避孕的怀孕角度考虑，可以将女性的月经每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。过后一般来说，天同正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

通过以上介绍的几种方法识别月经周期中的“易孕阶段”，接下来就围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房。

了解自己的生理周期，掌握自己的排卵期对于女性朋友来讲是非常重要的，如果想要孩子，也会提高自己的受孕几率，如果不想怀孕，那么就可以降低自己的受孕风险，大家都知道，人流对于女性的伤害是很大的，严重的可能会引起大出血甚至危及生命，还极有可能会导致不孕或者不育。

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