常吃玉米有什么好处呢
1.预防心脏病和癌症
相信很多人都不曾想过，常吃吃玉米竟然也能够起到预防心脏病以及癌症的玉米作用，然而在一项连续一年的好处研究中发现爱你，经常食用玉米可帮助我们有效的常吃补充各种维生素，从而起到抗氧化的玉米功效，消除体内的好处自由基以此来起到预防癌症的功效。玉米中所含有的维生素含量是稻米、小麦的5-10倍，除此之外玉米中所含有的其他营养物质也让专家惊叹，研究中发现玉米中还含有大量丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养物质，除此之外还有核黄素、 维生素等营养物质，这些营养物质都对心脏病具有很好的预防以及治疗功效。
因此在平时生活中我们应该适量的多吃些玉米，不管是煮玉米还是玉米粥，都能够帮助我们很好的起到预防癌症以及预防心脏病的功效。尤其是一些患有心脏病的患者，在平时生活中更应该多吃些营养丰富的玉米，以此来缓解以及调理心脏病。
2.降血压
现如今患有高血压的患者越来越多，而导致高血压的原因有很多，比如像噪音、高脂肪饮食、各种慢性病等，这些都会导致血压升高。而研究中却发现，生活中非常常见的玉米竟然具有超强的降血压功效，而原因是因为在玉米中含有大量的钙，其含量可以与乳制品中所含有的钙质相媲美。而一直以来大家都知道，钙具有降血压的功效，这就是为什么玉米能够降血压的原因。
保证自己的健康，不妨就多去了解自己身边，所用容易接触这些食物吧，因为这些食物虽然平常普通，但是对我们的身体健康确实非常有利的，而且我们又不需要再花钱购买，其它的营养保健品，当然更加的经济实惠了。
(责任编辑：百科)
唐氏综合征筛查方法
人流五天后肚子疼的原因
流产后多久干净呢
稽留流产过期流产的预防和护理方法有哪些？
小儿分泌性中耳炎的病因有哪些推荐文章
-
婴儿的身体是很脆弱的，并且婴儿需要受到照顾，这样才能够保证好婴儿的身体的健康的问题，避免因为婴儿护理受到问题从而影响到婴儿的身体的健康，所以婴儿的家长要学会对婴儿的护理问题，那么四个月婴儿该如何护理呢
...[详细]
-
人流之后女性的身体是很虚弱的，在进行人流的近期之内最好是不要怀孕了，因为再次怀孕不仅是对母体本身还是对胎儿而言都是不健康的，处于不健康的状态之下成长起来的不管是大人还是小孩子，以后的身体都会有一点瑕疵
...[详细]
-
现在的年轻女性由于太小，对自己没有什么保护意识，经常会出现意外怀孕的现象，因为是意外，大多数的女性都会选择做流产手术，流产有无痛人流和药流两种，很多女性因为怕痛多以选择无痛人流，在人流过后，有些女性会
...[详细]
-
很多的妇科专家说，宫外孕是一种严重的影响到女性身体的疾病，严重的宫外孕，甚至会导致妇女出现大出血，甚至是威胁到母女双方的生命，所以女性朋友一定要对宫外孕引起足够的重视，那么应该要如何才能检查出宫外孕呢
...[详细]
-
新生儿死亡率高的原因之一，就和早产有直接的关系，因为早产儿由于他的各方面的条件，没有达到预防和抵御疾病的能力，所以存活率就比较低，有很多出现32周早产的一些家庭，就想具体了解一下32周早产儿存活率大不
...[详细]
-
子宫对于一个女性来说，是最关重要的，所以对于很多女性，当自己的子宫下垂以后，都特别的担心，担心子宫下垂会导致不孕症，所以很多的女性，当自己的子宫下垂以后，就想全面了解一下女性子宫下垂会导致不孕吗？下面
...[详细]
-
很多女性都以为子宫脱垂是只有年纪大的老妇女才会有的症状，但其实事实并不是这样，流产后的女性如果保养不得当，也是很有可能会出现子宫脱垂的情况的，排除有些女性身体体质的缺陷先天性因素所导致的子宫脱垂的症状
...[详细]
-
对于宫外孕一般情况下想要孩子的朋友，对于宫外孕应该有很深的了解，如果出现一些宫外孕的话他有很明显的症状，这段时间只需要女性在平时的时候多注意观察，就很容易会发现一些症状，如果你对宫外孕现在还不是很了解
...[详细]
-
夏天已经到了，天气变得非常的炎热家里的空调也开始运转，冰箱里面已经放了许多的冷饮。呆在空调房中，喝着冰凉的汽水总算把身体的燥热赶了出去。可是这样舒服了，但小孩子的体质相对成年人会比较的弱，所以儿童半夜
...[详细]
-
现在生活水平逐渐提高了，所以经常有人不小心就怀孕了，而最后不是因为双方工作繁忙的原因就是太年轻的事故，所以都是以人流的方式告终，很多人做了人流之后就会担心自己不来月经，或者是担心来月经，由于人们的身体
...[详细]
热点阅读
