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时间:2024-06-29 16:54:22 来源:网络整理 编辑:焦点
我们都知道生孩子是一件很痛苦的事情,据科学研究显示,顺产的痛感和人十二根肋骨一齐断掉的程度相当,现在越来越多的人为了避免这种痛苦,而选择了剖腹产,剖腹产后人体会变得比较虚弱,这个时候应该吃些什么呢?下
第一天
一杯萝卜水,什好一杯白开水,剖腹大米粥 ,产第剖宫产后6个小时,天吃肠道排气后,什好产妇才能进食。剖腹
第二天:
早:自做小米粥,产第也可以用开水冲鸡蛋,天吃既有营养,味道也不错;
午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶)。
第三天:
早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。
午:白米粥(里面掺和点小米)。
晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
第四天
早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。
午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。
晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤。
看完了上文的介绍,你知道剖腹产后应该吃些什么了吗?传统观点认为生产过后孕妇身体比较虚弱,需要大补特补,于是就给孕妇吃各种补品,这种做法是很不科学的,很有可能会导致上火,对宝宝和产妇都不好,所以饮食应该要以清淡营养为主。
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