黑木耳红枣红糖汤的做法及功效
黑木耳红枣红糖汤的功效做法
原料：
黑木耳、银耳、黑木红枣、耳红冰糖/红糖。枣红
做法：
1、糖汤黑木耳、法及银耳提前泡发，功效洗净，黑木撕成小朵;
2、耳红红枣去核洗净;(直接买无核红枣比较省事)
3、枣红锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯;(我用电压力锅除了比较节约时间，而且不用照看，木耳轻易可以炖得很软糯)
4、最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。
营养分析：
1、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说;
2、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
3、黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，其铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
这些都是我们身边物美价廉的食材，善用它们，无需购买昂贵的、华而不实的补品，同样可以达到养生保健的功效～～
(责任编辑：百科)
婴儿头顶湿疹的一些建议
突然月经量少是怎么回事
妇科囊肿有什么危害
子宫肌瘤初期怎么治呢
新生儿惊厥的病因及治疗方法推荐文章
-
儿童时期的是非常重要发展身体的时期，我们关注孩子出现的一些不良症状也是非常关键的。儿童的健康影响着后一代人的发展，在成长中的孩子不要过分的溺爱，我们要给他锻炼身体，加强身体素质的同时独立思考问题，这样
...[详细]
-
很多女性的胸部很大，但是很多女性的胸部又很小，还以后很多人的胸部成中立，不大也不小，但是这样很多女性都无法做出诊断来，不知道到底什么才算大，什么才算胸部小，也有很多女性因为这个话题而不断的争议，都希望
...[详细]
-
女人的身体结构其实是非常复杂的，所以一旦只要出现一点点小的问题，可能身体就会出现大的状况，特别是女人年纪慢慢增大，你器官可能运行的没有像以前那么好了，因此恢复功能也会变弱，所以说女人应该要好好的照顾自
...[详细]
-
当中随着科学的发达与进步人们对于各种疾病有很好的研究和认识，与此同时，还有很多人因为对于子宫肌瘤的不了解，而渐渐的以为子宫肌瘤是不治之症也是一种常见的癌症，可是现如今大部分中年女性，到了更年期后几乎都
...[详细]
-
儿童支气管炎在生活中是很常见的，但是儿童支气管炎出现会引起很多的症状，这其中有很多的危害。为了更好的保护好儿童们的健康，我们需要了解一下儿童支气管炎的最佳治疗方法。那么到底儿童支气管炎的最佳治疗方法是
...[详细]
-
关爱老年人已经是现在大家都特别倡导并且实践的一项社会现象。老年人随着年龄的增大，雌性激素分泌下降。子宫的组织就会变得萎缩下垂，子宫下垂就会导致腰酸等等不良的现象，危害我们的身体健康。一旦发现子宫脱垂我
...[详细]
-
乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，在此以最常见的急性化脓性乳腺炎做陈述。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫
...[详细]
-
女性朋友们在上了一定的年纪之后，尤其是一些45岁到60岁之间的女性朋友，有很多都出现了一些更年期综合征的情况，有更年期综合征最常见的现象就是有月经不规律，情绪非常的紊乱，而且有一些妇科病变得越来越严重
...[详细]
-
早产儿的护理，是特别重要的一个环节，特别是体温和营养，对于孩子的成健康是特别有好处的，所以对于很多早产儿的家庭，都特别重视自己孩子的体温，孩子的营养，因此对于很多的家庭，为了能做好这方面的护理，想具体
...[详细]
-
我们都了解，月经期是女性难熬的几天，有些女性甚至疼的死去活来，市场上却琳琅满目的一些药有些不去病，就会让女性大跌眼镜，那么女性就会选择保养的药物来补充营养，只有保养好，身体还会好，也会有美丽的容颜，小
...[详细]
热点阅读
