怀孕时胸痛正常吗?
怀孕后出现乳房胀痛是怀孕非常正常的,乳房开始再次发育,时胸这是痛正为哺乳宝宝做准备的。这时候可以进行如下事情:
乳房按摩:
用温热毛巾对整个乳房热敷。怀孕
1、时胸一只手横放在另一侧乳房上,痛正另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2、将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。
温馨提醒:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
乳头按摩
1、洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。
每天清洗乳房、按摩乳房,而且对乳头进行按摩,这也是为以后哺乳宝宝做准备。但是要注意对于乳头的按摩在怀孕七个月以后,就要停止了,因为乳头按摩的时候,会导致子宫的收缩,如果在七个月后,还继续乳头按摩,可能会导致早产。
(责任编辑:知识)
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