便秘能吃茴香苗吗
茴香苗是吃茴很常见的，它含有的香苗营养元素比较多，对它在吃的便时候，是吃茴可以放心选择的，那便秘能吃茴香苗吗？这是香苗很多人不太清楚的，在对它选择之前，也是要对它进行很好的认识。
便秘能吃茴香苗吗：
适宜与禁忌
1、所有人群均可食用。
2、适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者;
3、阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。
小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
中医学上入药，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。
小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲，帮助消化的作用。适合脾胃虚寒。肠绞痛、痛经患者用于食疗，食用方法为：取小茴香少许，炒后煎汤去渣，然后加大米，煮成米粥食用。
以上就是对便秘能吃茴香苗吗详细介绍，在便秘的时候是可以选择茴香苗的，不过在吃这类食物的时候，需要适量的进行，不宜吃的太多，而且对茴香苗的具体吃法，可以按照以上方法进行，这样对人体各方面，都不会有任何的损害。
(责任编辑：知识)
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