便秘能吃紫菜汤吗

说到紫菜汤，便秘很多人应该是紫菜比较熟悉的，因为在他们的便秘生活中有很多机会可以喝到紫菜汤的，或者说经常会喝到紫菜汤的紫菜。紫菜汤是便秘汤水的一种，而且对于以一般人来说都是紫菜可以喝的，但是便秘对于便秘的人来说是不是也是可以喝紫菜汤的呢？对于这个问题很多人是回答不上来的，因为一般人是紫菜不会去考虑这方面的问题的。

大家都知道，便秘便秘的紫菜人有很多食品是不可以食用的，因为食用某些食品之后很多可能会给自己的便秘生活带来不必要的麻烦的。所以我们的紫菜便秘患者们在自己的生活中一定要好好注意起这些方面。那么，便秘下面就来详细地介绍一下便秘的紫菜人是不是可以喝紫菜汤这个问题。

每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，便秘对便秘有显着疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。

如何治疗便秘？

1、西梅汁

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

2、魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

3、早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

4、饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

所以，通过上文的详细描述，我们应该也就知道了，对于便秘的人来说其实是可以喝紫菜汤的。但是需要人们注意的就是，大部分便秘患者在吃紫菜汤的时候还是需要少放糖的。除此之外，在自己的日常饮食方面有些食品是不可以吃的，比如常见的淀粉类食物、油炸食物等等。

(责任编辑：焦点)