您的当前位置:首页 > 热点 > 月经后喝什么汤有助于补血 正文
时间:2024-09-30 13:56:21 来源:网络整理 编辑:热点
女性朋友们在经期的时候,由于身体经过了大出血,体内的血液容量是有所下降的,这时候你们应该要喝一些补血的汤水,这样对于你们调经以及让身体迅速恢复是有帮助的。一般在月经后我们最好是喝三红汤或者银耳南瓜补血
一、什汤三红汤材料:红枣,月经有助于补红豆,后喝花生红衣。什汤做法:将三种材料一同放入锅中,月经有助于补熬成汤汁即可。后喝这款补血汤相当容易,什汤材料容易购买,做法简单,能有效治疗女性经期头晕、面容苍白。
二、四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。做法:1排骨洗净斩块,汆水后捞起。2将当归、熟地、川芎、白芍洗净,煮沸瓦煲里的水,放入所有材料,用大火煮沸之后,转小火煲一个小时,然后用食盐调味即可。
三、银耳南瓜补血汤材料:南瓜,干莲子,银耳,红枣,冰糖。做法:1银耳用温水泡发,南瓜去皮切滚刀块,莲子洗净去芯,红枣洗净。2烧开一锅水,放入银耳和莲子,用小火煮15分钟,然后放红枣再煮5分钟,最后放南瓜,煮至南瓜变软即可。
四、百合白果牛肉汤材料:百合,白果,红枣,牛肉,生姜。做法:1白果去壳,浸去外衣洗净;百合、红枣洗净,红枣去核。2牛肉切片。将百合、白果、生姜放入锅内,加入适量的水,用大火煮沸之后,改小火煲至百合、白果熟烂,然后加入牛肉煮熟,用食盐调味即可。
五、云耳红枣煲黄鳝材料:黄鳝,云耳,红枣,生姜。做法:1将云耳、红枣洗净,用清水浸泡,撕开、去核。2黄鳝宰杀干净,用热水烫去黏液,洗净切段,和生姜一同放入锅中,加水煮沸后,改文火煲一个小时,然后用食盐调味即可。
通过这篇文章对于月经后喝什么汤水可以补血的介绍,相信你们看完这篇文章介绍的内容后,你们应该都知道月经后喝百合白果牛肉汤以及云耳红枣包黄鳝汤都是可以补血的。在生活中补血汤的种类是比较多,建议女性朋友们可以根据自己的口味去选择。
满月宝宝便秘的严重性2024-09-30 13:47
吃豆腐皮的好处有哪些呢2024-09-30 13:24
经常吃海参的作用2024-09-30 12:58
芝麻的药用价值是什么2024-09-30 12:56
婴儿手脚乱动是怎么回事呢2024-09-30 12:54
磨菇药用价值有哪些呢2024-09-30 12:43
小麦药用价值有哪些2024-09-30 12:26
用醋泡黑豆有什么作用2024-09-30 12:16
婴儿头顶湿疹的一些建议2024-09-30 11:48
磨菇药用价值有哪些呢2024-09-30 11:34
婴儿口腔有白点是怎么回事呢2024-09-30 13:49
牛奶炖雪蛤功效有什么2024-09-30 13:13
桂花糊的好处是什么2024-09-30 13:11
萝卜的功效和作用有哪些呢2024-09-30 13:08
唐氏综合症特征什么样2024-09-30 12:59
柑橘的药用价值有哪些2024-09-30 12:46
红枣粗粮粉的好处是什么呢2024-09-30 11:58
绿豆药用价值有哪些功效呢2024-09-30 11:25
孕33周早产儿一般会什么症状2024-09-30 11:14
纳豆的药用价值有哪些呢2024-09-30 11:12