核桃的妙用有哪些
核桃所含丰富的核桃不饱和脂肪酸可以提高人体血清蛋白，降低胆固醇，核桃有效预防心脑血管疾病;核桃中的核桃蛋白质、磷脂和不饱和脂肪酸能滋养人体大脑细胞，核桃增强脑功能;锌、核桃锰、核桃铬等元素是核桃人体不可缺少的微量元素，可以补充人体在衰老过程中日益减少的微量元素锌和锰，而铬可以促进糖的利用，因而具有抗衰老的作用。
核桃食疗好处多，核桃因含有丰富的脂肪，所以，一次不能食用的太多，以免影响消化。还有些人在食用核桃时喜欢把核桃仁表面的褐色种皮除去，其实这样做是会损失掉一部分营养的。
核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
核桃当中有人体所需的各种各样的微量元素，经常吃核桃能够使的肌肤光滑，还能够使得头发乌黑光亮。吃核桃的人头发更不容易脱落。另外核桃还具有很好的止咳化痰作用，当我们身体疲劳的时候，咀嚼核桃可以补充能量，能够改善身体疲乏的现象。
(责任编辑：热点)
儿童白头发的原因是什么
新生儿阴道流血是怎么回事
婴儿用什么水洗澡好呢
儿童鼻甲肥大症状有哪些？
小孩到底是几岁换牙齿推荐文章
-
婴儿的身体是很脆弱的，并且婴儿需要受到照顾，这样才能够保证好婴儿的身体的健康的问题，避免因为婴儿护理受到问题从而影响到婴儿的身体的健康，所以婴儿的家长要学会对婴儿的护理问题，那么四个月婴儿该如何护理呢
...[详细]
-
准妈妈辛苦十月怀胎，诞下宝宝，相信每个家庭成员都希望孩子能够健康，顺利，无忧地长大。可是孩子的身体的各个器官都尚在发育，对外界的抵抗力不够，就易比成人更容易生病，脑部疾病更容易找上孩子，重者会给孩子带
...[详细]
-
对初为人父人母的年轻人来说，怎么照顾孩子是一门学问，因为都没有经验，所有都是慢慢摸索前进。因为孩子小，不知道怎么表达自己的感觉，作为家长就需要通过孩子的日常举动了解孩子的生活习惯及身体状况。那小宝宝一
...[详细]
-
儿童脂肪的摄入量跟脂肪息息相关的。每个年龄层次的不同摄入的脂肪量也是不同的，摄入太多的脂肪量或者过少的脂肪量对儿童来说都是不利的。脂肪的摄入量是可以直接影响小朋友的身体成长状况，在这个时候家长应该多加
...[详细]
-
33周早产儿一般会有什么症状？是很多家庭都想具体了解的，因为33周的早产儿，由于他抵抗力比较差，所以特别容易患很多的疾病，而且出现的疾病症状也比较明显，所以对于很多家长，就想具体了解一下会出现什么症状
...[详细]
-
到夏天的时候，宝宝发烧生病是很常见的，医院这个时候就会看到有很多家长带着小孩子去看病，在这个生病的高峰期，妈妈知道自己的孩子出现嗓子发炎咳嗽的时候就会很担心，怕孩子身体出现其他的疾病，都不知道要怎么办
...[详细]
-
关于早产儿脑瘫怎么治是大多数患者家属的心中一大疑问，事实上脑瘫并非不治之症，患者们是可以逐渐走向康复的，这对患者家属无疑是个天大的惊喜，只不过此病的治疗难度还是很大的，必须要确保方法的正确性，才能保障
...[详细]
-
许多人都反映自家自家50的天的宝宝不爱睡觉，这可怎么办啊？我们都知道这么小的宝宝是非常爱睡觉的，这是因为小宝宝的精神力不够，不能支撑他们长时间的清醒，睡眠可以促进他们的身体发育，宝宝的一举一动都牵挂着
...[详细]
-
宝宝是一个脆弱的小生命体，当离开妈妈的身体来到这个世界后，就会容易受到各种环境的影响。一旦宝宝不能适应外界环境，或者受到病菌的感染等等，就容易惹上疾病而导致身体不适或者出现异常症状。比如宝宝头围偏大，
...[详细]
-
儿童期是学习和生长发育的一个重要的时期。这个阶段，儿童都是比较充满好奇的，对外界的事物的接受能力也是在不断进步的时期。我们的家长当然比较在乎的还是孩子的学习和教育方面，在学习上家长们希望孩子可以很好的
...[详细]
热点阅读
