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香蕉皮颜色不同功效也不同哦！
时间:2024-06-29 15:21:10 出处:焦点阅读（143）
香蕉皮颜色不同功效也不同哦！香蕉效也
香蕉皮颜色不同功效也不同哦！皮颜
褐皮香蕉有助消化。同功
熟透了的不同香蕉往往表皮带有黑点或泛褐色，研究显示这种褐皮香蕉含有水果里少见的香蕉效也磷脂质，有抑制胃溃疡的皮颜效果，因而平时胃口不太好的同功人，不妨吃点褐皮香蕉，不同可帮助消化。香蕉效也
黄皮香蕉美容。皮颜
皮肤不好想美容的同功人，推荐吃表皮已黄透的不同香蕉，这种颜色的香蕉效也香蕉已成熟，含有更多的皮颜维生素B2和维生素B6，对于防治皮肤问题有较好的同功作用。黄皮香蕉的抗氧化作用很强，能有效去除人体里的自由基，从而起到美容效果。
青皮香蕉减肥。
未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也就是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越有利。
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