甲低患者饮食注意什么?
1、注意避免进食生甲状腺肿物质的甲低食物:不要吃卷心菜、白菜、饮食甘蓝、注意油菜、甲低木薯、饮食核桃等食物,注意以免引起甲状腺肿大。
2、营养丰富:要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等。
3、供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20g,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲低时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。
4、纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素b12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
5、限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲低病人往往有高脂血症,这在原发性甲低更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。
综上所述,甲状腺功能低下症的患者需要做好的饮食调理方面也是比较多的,但从总体上来看,只要稍加注意,就可以达到食疗的效果。因此就不要觉得麻烦,而且为了身体的健康,就一定要按照小编的提议去安排自己的一日三餐。
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