您的当前位置:首页 > 休闲 > 黑芝麻药用价值是什么 正文
时间:2024-06-29 16:50:39 来源:网络整理 编辑:休闲
因为黑芝麻本身就是一种草本植物的,所以不仅是有食用价值,而且还有相当丰富的药用价值,只不过很多人都将黑芝麻当成一种食材来进行使用,其实殊不知经常吃黑芝麻的话是可以起到补肾气的作用,不光是男性朋友们需要
1、黑芝补钙
提高食物补钙,麻药人们很容易想到牛奶和鸡蛋,黑芝而殊不知黑芝麻的麻药钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,黑芝而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,麻药由此可见,黑芝黑芝麻才是补钙佳品。
2、降血压
黑芝麻含有的钾元素含量特别高,但是钠元素却很少,而钾元素对降血压有一定的作用,在钾被摄入到人体之后会促进钠的排出。所以常食黑芝麻可以控制血压和保持心脏的健康。
3、乌发润发
现代研究证明,头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑。
4、养颜润肤
目前研究认为,减少自由基的产生,清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等,是目前延缓皮肤衰老的有效方法。
黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。
另外,芝麻是四大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸,而亚油酸就约各占一半。
亚油酸是理想的肌肤美容剂,因为当人体缺乏亚油酸是,也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状,因此,亚油酸又有“美肌酸”之称。
以上这篇文章就为大家详细介绍了黑芝麻药用价值有哪些,只要是到了秋天以后就会感觉到自己的皮肤特别的干燥,无论是用什么样的化妆品都没有办法去补充充足的水分,但其实黑芝麻就是一种比较理想的滋补皮肤的食材。
女童外阴炎的病因是什么2024-06-29 16:41
荷尔蒙分泌减少吃什么才好呢?2024-06-29 16:18
酸性体质的人吃什么可以改变呢2024-06-29 15:54
胃下垂胃动力不足的饮食问题2024-06-29 15:31
三个月婴儿掉头发该怎么办呢2024-06-29 15:15
肩周炎吃什么钙片好2024-06-29 15:11
甲状腺功能亢进头晕吗及膳食搭配2024-06-29 14:59
做白内障手术后吃什么好呢2024-06-29 14:57
小孩惊厥有哪些症状呢2024-06-29 14:45
什么食物吃了通便啊?2024-06-29 14:05
婴儿几个月长牙齿正常呢2024-06-29 16:44
长痤疮能够吃海带吗?2024-06-29 16:32
吃完辣椒胃疼怎么办呢?2024-06-29 16:31
胃肠道吸收功能差吃什么2024-06-29 16:15
28周早产儿护理措施有哪些2024-06-29 15:43
肩周炎吃什么保健品好呢2024-06-29 15:40
牙周炎吃什么饭2024-06-29 15:32
高血脂不能吃什么东西好呢2024-06-29 14:51
早产儿听力损伤的主要原因黄疸引起的2024-06-29 14:21
反流性食管糜烂的症状是什么2024-06-29 14:07