黑豆煲猪脚的做法和功效
我们都知道，法和猪蹄的功效营养丰富，是黑滋补的佳品，而黑豆有补虚养血的豆煲功效，二者搭配在一起，猪脚让营养升值不少。法和这道【黑豆猪蹄汤】营养价值非常的功效高，对于孕产妇都是很好的美食，有排毒，养颜，补肾，下奶等功效。汤里面的黑豆又叫乌豆，味甘性平，富含丰富的高蛋白、维生素，微量元素，所含的热量还低；猪蹄富含丰富的胶原蛋白，是美容的佳品，对于一些妈妈在怀孕和产后有四肢疲乏，腿部抽筋、麻木等症状，都是有一定的食疗功效的。
食材都准备好，黑豆要提前洗干净，放入碗里用清水浸泡10个小时以上，猪蹄要清洗干净，去掉上面的毛，却成小块。锅里放入冷水，把切块后的猪蹄放入锅里，水沸后取出洗干净备用。大家可以看到，煮沸后，会有一些血沫，这些吃了对身体不好的。把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面在放入煮好的猪蹄，适量的酱油，盐葱姜片在加入适量的水，水一定要没过猪蹄，盖上盖子开始大火烧至，等煮沸后改成小火，看食材的多少来定时间，媛媛这些分量的食材炖了2个半小时，等豆子和猪蹄软烂就可以了。喜欢吃胡萝卜的可以切一些胡萝卜在锅里，营养更是丰富，砂锅的味道非常的好哦
通过以上个大家详细的讲解，相信大家已经看明白了黑豆炖猪脚对孕妇的下奶有一定的功效，猪脚含胶原蛋白比较多，适合任何人群，黑豆炖猪脚是一种既美容又养颜的食品，爱美的人可以多喝多吃，想美想漂亮的同志可以根据以上的介绍学着做。
(责任编辑：综合)
宝宝易受惊吓怎么办
应该如何预防儿童哮喘复发？
二岁宝宝缺锌有什么解决办法
婴儿腋下多少度算发烧呢？
儿童常见病症有哪些推荐文章
-
小儿发热惊厥有时候会是一瞬间的事情，你们可能没办法及时的处理，其实这是爸爸妈妈们不知道怎么处理导致的孩子治疗上的延后。那么爸爸妈妈们你们知道吗？因为你们的失误可能导致的是孩子的性命的不保，那么小编下面
...[详细]
-
婴儿出现任何异常现在，都会揪住每个家长心，不少的家长反应婴儿呼吸不畅，这一现象究竟是怎么回事呢？婴儿刚出生的健康总是比较虚弱的，也是很受大家关心的，出现呼吸不顺畅，有很多种原因，最主要的可能是感冒鼻塞
...[详细]
-
现在人们怀孕有很多事情都不注意，母亲在怀孕的时候，还会化妆，在怀孕的时候，不管是任何有化学成分的东西，应该都能避免则避免，但是有的人为了美观，不在乎，所以有的人会生下来的宝宝有各种各样的疾病。有的小孩
...[详细]
-
四岁宝宝缺锌的情况，现在成为困扰我们很多妈妈们的一大心病，很多妈妈都不希望自己的孩子出现疾病的情况，所以当我们的孩子出现了问题就四处带着我们的孩子求医问诊，但是大多都没能得到一个很好的治疗效果下面就让
...[详细]
-
常见的问题比较多，在对一些问题解决上，都是有很好方法，疾病很常见，但是它对身体损害很大，自身出现疾病后需要及时治疗，那小孩左胸痛怎么回事呢，引发胸痛的原因比较多，孩子出现这样情况后，需要及时的进行身体
...[详细]
-
小孩子因为小身体抵抗力比较弱，经常出现各种情况，，有时候天气忽冷忽热，如果在穿衣上没有注意的话，可能会出现发烧的现象，有许多家长都发现孩子经常在半夜里发烧，在半夜没法去找医生，孩子在家发烧该怎么办呢？
...[详细]
-
现在，随着生活质量的提高，我们对于幼儿的发展也会特别的看中、像爸爸妈妈们就希望孩子能有美好的生长环境，因此就连宝宝的热身操，作为爸爸妈妈们也都是全程把关，希望能为孩子寻找一套最好的热身操。那么，幼儿热
...[详细]
-
小孩子生病是父母最担心的事，然而最常见的就是发烧，所谓的发烧多半是细菌感染，特别是一岁左右的小孩最容易感染。小孩在晚上发烧的频率较高，如果那时不能及时去医院家里又没有感冒药怎么办？下面，我就交大家一些
...[详细]
-
很多的家长认为，女孩子小的时候是不用注意私密卫生的，这点看法是错误的，由于一些家长的不注意，导致了一些女孩子在小时候就会患上外阴炎，很是难受，因此都想知道病因。那幼女外阴炎的病因是什么？这是很多的家长
...[详细]
-
儿童过敏性哮喘是比较常见的一种疾病，而且儿童得了过敏性哮喘，由于抵抗力比较差，相对来说症状就比较明显，所以很多儿童过敏性哮喘的患者，为了自己能尽快康复，为了能远离儿童过敏哮喘，必须要全面了解一下儿童过
...[详细]
热点阅读
